關(guān)鍵詞：微量元素分析儀，微量元素檢測(cè)儀，微量與脫發(fā)
因?yàn)轭^發(fā)稀少，我的每根頭發(fā)都有名字?！毕嘈糯蠹叶悸犨^(guò)這個(gè)梗?？梢哉f(shuō)當(dāng)代年輕人大部分都有一種“挺禿然”的感覺(jué)，可以說(shuō)成為了一種現(xiàn)代“病”，其實(shí)掉頭發(fā)受很多因素的影響：家族遺傳、節(jié)食減肥、精神壓力過(guò)大、熬夜等等，都會(huì)讓你的頭發(fā)岌岌可危。但是你知道嗎？脫發(fā)跟微量元素的缺乏也有很大聯(lián)系。通常認(rèn)為脫發(fā)與鋅、鐵、鈣、銅這四種微量元素有關(guān)。今天微量元素測(cè)定儀——三凱廠家就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)脫發(fā)與微量元素的關(guān)系。
1、鋅
鋅有廣泛的生理功能，在核酸合成、蛋白質(zhì)合成和結(jié)締組織的形成中起著重要作用。鋅攝入不足或者對(duì)鋅吸收或利用受損會(huì)以及某些鋅代謝性疾病皆可造成鋅缺乏，進(jìn)而引起掉頭發(fā)。缺鋅掉頭發(fā)的患者一般會(huì)出現(xiàn)頭屑過(guò)多，而嚴(yán)重缺鋅時(shí)由于蛋白質(zhì)合成受損，頭發(fā)生長(zhǎng)速度減慢，可形成白發(fā)或頭發(fā)生長(zhǎng)不良。
生活中可以常見的生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等食物都含有豐富的鋅元素。
2、鈣
鈣的重要性我們都知道，對(duì)心臟、神經(jīng)、肌肉、皮膚、毛發(fā)、骨骼和牙齒的健康極為重要。缺鈣會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)并且灰白發(fā)的情況，也表明了頭發(fā)中鈣含量偏低。
生活中的奶和奶制品是鈣的主要來(lái)源，除此之外小魚小蝦及硬果類，含鈣也較多，可以多吃一些。
3、鐵
鐵是人體基礎(chǔ)代謝中重要的微量元素，我們都了解鐵元素跟血液氧氣的輸送有很大關(guān)系，缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，但是缺鐵對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也是有很大影響的，輕則使毛發(fā)生長(zhǎng)受阻，重則引發(fā)斑禿及大面積脫發(fā)。
生長(zhǎng)可以多吃一些動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物血、黃豆等來(lái)補(bǔ)充鐵元素。
4、銅
銅是體內(nèi)許多酶的必須成分，銅有利于人體對(duì)鐵的吸收，缺銅可使毛發(fā)枯燥變黃。成年人在正常飲食情況下通常不會(huì)導(dǎo)致銅缺乏，但在腸道營(yíng)養(yǎng)吸收利用障礙、腎臟病變等狀態(tài)下可能會(huì)出現(xiàn)銅缺乏，從而導(dǎo)致毛發(fā)枯燥變黃。
牡蠣、貝類海產(chǎn)品以及核桃等堅(jiān)果是銅的良好來(lái)源，其次是動(dòng)物的肝、腎等，豆類也含有銅元素。
通過(guò)小編的解說(shuō)，大家應(yīng)該也了解到微量元素和人體很多功能息息相關(guān)，一旦缺乏就有可能造成人體疾病。掉頭的現(xiàn)象不可小視哦！沒(méi)準(zhǔn)就是身體在提醒你，你該補(bǔ)微量元素了！
